ABDOMINALS HIPOPRESSIUS (Setembre a Juny)

 

ACTIVITAT GRUPAL TANCADA

 

 

ABDOMINALS HIPOPRESSIUS

 

La gimnàstica hipopressiva comporta una sèrie d'exercicis i moviments que ajuden a tonificar la musculatura abdominal profunda i del periné, a més a més de millores posturals. 

Alguns dels beneficis d'aquesta pràctica són: 

 

-  la prevenció de la debilitació del sòl pèlvic en el post-  part

-  prevenir la incontinència urinària

-  prevenir hèrnies inguinals, abdominals i vaginals

-  reduir el perímetre abdominal

-  regular els paràmetres respiratoris

-  millora la capacitat pulmonar

 

Horari de classes

Activitat dirigida per a abonats i no abonats. Límit de places.

 

Horari: 

 

dimarts 20:30h a 21:15h

 

divendres 9:30h a 10:15h

 

Lloc:                                                                                                                                                               

Sala d'activitats 

 

Preu:

 

si vols saber el preu truca al 977.76.78.49 o envia un e-mail a piscina@alcover.cat

 

¿Tens alguna pregunta?

Estem encantats d'atendre't. Truca al telèfon 977.76.78.49 o emplena el nostre formulari de contacte.

Versión para imprimir Versión para imprimir | Mapa del sitio
Piscina Municipal d'Alcover, Av. Miquel Martí i Pol s/n, 977 76 78 49